與心對談

最近接連有朋友出現狀況
一個是憂鬱症發作，因為家人無法體諒，甚至持續加壓中。那天清晨被電話鈴聲吵醒，聽到的卻是哭泣聲，我努力的想辦法提振他的精神與心情，那頭傳來的卻是家人的指責與叫罵聲，在那一聲聲哭喊交會著咒罵，我無力了。斷了線的電話聲，留下錯愕與無力的我。在幾天的等待中，我不敢面對的現實是她撐過來的嗎？幾天後，間接從網路的訊息中知道，她努力的撐過想死的念頭。但是未來呢，我不敢想....，如果他繼續面對這樣的家人們過每一天。
另一位朋友則是練自發功，練到讓我害怕失去她。因為她內心出現了另一個她跟她拉扯著。內心的他不但會預知未來，還會治病，並且常讓我的朋友又哭又笑。也許是我駑鈍，無法參透其中的神妙，但是其神妙之處絕對不是我的朋友失去心的方向。我期待著她找到讓身體健康的方式，但不是用心神去換的方式。

當我寫到這裡時卻發現原來他們過去都沒有跟心對談，而用心與自己對談卻又談何容易啊。特別是過去不曾談，不願談，不想談，不會談。一時之間，突然心要你跟他談，卻無話可談。糾結，難過啊，鑽牛角尖成了唯一的方式。

所以我親愛的朋友們，請花點時間給自己，練習與你的心對談，這樣心情才會放輕鬆，日子也才會輕鬆。